Tajna dugovečnosti koja menja telo i um
Vesti online pre 5 dana | Ona.rs, Vesti online (J. V.)
Koliko puta ste čuli da je voda lek za sve? Ipak, u svakodnevnom životu često zaboravljamo da je upravo voda prvi i najjednostavniji ritual koji može da utiče na naše zdravlje. Japanci, poznati po svojoj dugovečnosti i vitalnosti, već hiljadama godina negujujednu posebnu naviku – ispijanje tople vode ujutru i pred spavanje. Šta je zapravo saju – japanska tehnika ispijanja tople vode? Efekti na telo: Toplina koja leči Kada je najbolje piti toplu vodu? Oprez pri detoks efektu Tajna dugovečnosti u čaši vode
Naizgled običan ritual pretvorili su u moćnu praksu koja se prenosi generacijama, a naučnici potvrđuju da upravo u toj jednostavnosti leži deo njihove tajne zdravog i dugog života. U japanskoj tradiciji koristi se termin saju, što u prevodu znači „ključala voda“. Ova voda se prethodno prokuva, pa se ostavi da se ohladi na temperaturu od oko 50–60 stepeni Celzijusa. Tada postaje „juzamaši“ – voda spremna za konzumaciju, bez hlora i nečistoća, koja osvežava i
