Због чега је добро да носите чарапе док спавате?
Мој Нови Сад 30.09.2025
Прва ствар коју многи од нас ураде када легну јесте да скину чарапе, без обзира на температуру или годишње доба.
Међутим, овај ритуал одласка на спавање може утицати на то колико брзо заспите и на квалитет вашег сна, пише Том’с Гуиде. Иако постоји много ствари које вам могу помоћи да заспите, као што је улагање у најбољи душек за ваше тело и потребе за спавањем, ношење чарапа је изненађујуц́и метод, поготово зато што многи од нас могу да се осец́ају непријатно док носе чарапе целе ноц́и. Међутим, доказано је да ношење чарапа у кревету помаже да брже заспите и имате
