Vitamini i minerali u prekomernim dozama mogu oštetiti vitalne organe Ne treba preterivati
Dnevnik pre 2 dana
Poslednjih godina potrošnja suplemenata je naglo porasla, posebno među onima koji žele da ojačaju svoje zdravlje, poboljšaju performanse ili spreče određene bolesti.
Međutim, stručnjaci za ishranu i medicinu upozoravaju da uzimanje previše vitamina i minerala može biti jednako štetno kao i njihov nedostatak, objavila je Radio- -televizija Srbije. Prevelike doze unetih suplemenata mogu biti toksične i izazvati oštećenje vitalnih organa i neželjene efekte koji variraju u zavisnosti od konzumiranog vitamina ili minerala. Stručnjaci u Nacionalnom institutu za zdravlje Španije, insistiraju da je pre nego što se pribegne
