Шта нокти могу да нам открију о нашем здрављу

Нокти помажу да се кожа испод њих заштити од повреда, али су корисни и кад желите да се почешете или ољуштите мандарине.

Али шта откривају о вашем здрављу?

Не понестаје народних умотворина о томе како можете да оцените свеукупно здравље на основу изгледа ноктију.

Идеја да су беле мрље које се понекад на њима јављају, познате као леуконихија, знак недостатка калцијума широко је распрострањена.

Али има ли истине у овим идејама?

Прво, неке основе анатомије.

Нокти су продужетак наше коже.

Сачињени су од кератина, супер тврдог протеина који штити наше прсте и врхове прстију од удараца.

Облик полумесеца у дну нокта је лунула, која служи као „средиште раста&qуот; нокта, производећи ћелије које ће једног дана очврснути у саму плочу нокта.

Она се налази на кутикули (заноктица), слоју мртвих ћелија који спаја основу лежишта нокта са кожом.

Кутикула нуди додатну заштиту за нокат, заустављајући бактерије, гљивице и друге патогене у месту.

И док су можда очи прозори у душу, за доктора нокти умеју да буду прозори у ваше здравље .

Лекари могу да их искористе да вам поставе дијагнозу разних стања, од дерматолошких проблема до болести бубрега или чак аутоимуних поремећаја.

• Необичан начин на који ваша кожа обликује ваше здравље
• Ново откриће би могло да допринесе успоравању старења коже
• Витилиго: Промене на кожи које воде од стида до прихватања

Знак нечег озбиљнијег

„Једна од првих ствари које сам научио на медицини била је да потражим нешто што се зове ботичасти нокти (цлуббинг), код којих постоји одвајање нокта и самог лежишта нокта&qуот;, каже Ден Баумгарт, лекар опште праксе и предавач из неуронауке и физиологије на Универзитету у Бристолу.

Код ботичастих ноктију, лежиште нокте смекша и нокти малтене изгледају као да „лебде&qуот;уместо да буду чврсто везани за прст.

Врхови прстију такође изгледају предимензионирано или надувено.

„Ово изазива необичну врсту натеченог прста код ког прст изгледа помало као батак&qуот;, каже Баумгарт.

Ботичасти нокат је знак екстремно ниског нивоа кисеоника у крви.

Најчешће се везује са рак плућа, али може да указује и на инфекцију зида срчаних комора и срчаних зализака, између осталог.

Друга стања код којих се примећује су целијачна болест, болести јетре и инфекције плућа, између осталих.

„Ако видите пацијента са батичастим ноктима, по правилу се хитно шаљу на рендген, зато што би у питању могао да буде скривени рак плућа који би то објаснио&qуот;, каже Баумгарт.

„Е сад, то је једна од првих ствари које смо научили на медицини, али ја стварно не знам због чега, зато што сам за 14 година колико сам доктор видео то само једном&qуот;, додаје.

Беле мрље на нокту, познате као леуконихија, често се су знак недостатка витамина или минерала.

Међутим, докази који то поткрепљују су опречни.

У једној студији у којој су учествовали студенти није била установљена корелација између овог симптома или уноса цинка или калцијума.

Међутим, у извештају случаја о пацијенту са Кроновом болешћу који је развио тешки облик леуконихије на ноктима док је имао недостатак селенијума, она је нестала после третмана овим минералом.

Генерално гледано, леуконихија је вероватније да буде последица ударца у нокат.

Такав траг може да остане кад ударите ножни прст, пригњечите нокат у врата, од превише маникира или кад вам падне тешки предмет на стопало.

Ипак, бела дисколорација нокта може да сугерише неки скривени здравствени проблем.

На пример, бели трагови могу бити знак тровања тешким металом попут олова или арсеника.

Бела дисколорација нокта може да буде знак псоријазе, хроничног стања коже које изазива издигнуте, упаљене, љуспичасте делове коже.

Ако читав нокат побели, то би могло да укаже на недостатак протеина у крвотоку, што опет може да укаже на болест бубрега, цирозу јетре или дијабетес.

„Ако људи имају низак ниво протеина у крвотоку, то често доведе до тога да читав нокат побели“, каже Баумгарт.

„То обично повезујемо то са људима који имају болест јетре, тако да се траже ствари као што су цироза, можда као резултат алкохолизма.“

Плави нокти, с друге стране, знак су да би телу могао да недостаје кисеоник.

То би могао да буде знак озбиљне срчане болести или емфизема и због тога треба да идете код лекара што је пре могуће.

Исти је случај и ако видите тамне линије испод нокта, јер поред тога што то може бити знак претрпљеног ударца, може бити и знак субунгуалног хематома, ретког али озбиљног типа рака коже.

Крварење испод нокта које не зацељује могло би такође да укаже на нешто озбиљније.

Могли бисте да имате тзв. сплинтер хеморагије, која изгледају као мале црвене крваве црте, сличне ономе како замишљате трн који вам се завукао под нокат,каже Баумгарт.

„То крварење понекад може да укаже на васкулитис, који је инфламација крвних судова. Један од главних узрока за то може бити инфекција срчаног залиска, која изазива ове чудне мале црвене отоке“, додаје он.

Гљивице

За друга чешћа стања такође може да се постави дијагноза гледањем у нокте.

Кад прегледају пацијента, доктори типично траже промене у њиховој боји, дебљини и облику.

На пример, код здравог нокта лежиште нокта испод њега треба да буде ружичасто, сем белих врхова.

Друге боје би могле да укажу на инфекцију самог нокта или неко скривено здравствено стање.

„Ако видите белу или жуту дисколорацију на прстима ногу, посебно на ноктима прстију, то је знак гљивичне инфекције&qуот;, каже Холи Вилкинсон, предавачица зацељења рана на Универзитету у Халу.

Иако у многим земљама, као што су Америка и Велика Британија, можете да купите без рецепта топицал лекове за благу гљивичну инфекцију нокта, ако прекасно реагујете онда може постати тешко за лечење.

„Мислим да често кад људи имају дисколорацију нокта не схватају да је то инфекција, тако да може да дође до тачке кад се све прилично погорша, и онда морају да иду код педикира&qуот;, каже Вилкинсон.

Крхки нокти

Облик нокта такође може да открије неке скривене здравствене проблеме.

Здрави прсти и нокти треба да буду конвексни, што значи да се криве благо према споља.

Не треба да садрже падине или кратере.

Ако их ипак имају, то може бити знак да имате коилонихију, стање када се нокат закривљује према унутра, и изгледа танко и крхко.

У неким случајевима, људи са коилонихијом имају централно удубљење у нокту које је довољно дубоко да садржи капљицу течности, отуд се стање често назива „кашикасти нокти&qуот;.

То би могао да буде знак анемије, када тело нема довољно здравих крвних ћелија пренесе кисеоник до ткива.

Анемију може да изазове недостатак гвожђа.

Међутим, то може такође да буде и знак целијакије.

С друге стране, неке промене у нокту могу да укажу на недостатке хранљивих материја у исхрани.

Неки људи имају хоризонталне бразде, познате као Боове линије, које се протежу преко нокта.

Ово би могло да укаже на недостатак протеина.

Међутим, ово обележје би такође могао да буде знак дијабетеса и периферне васкуларне болести - поремећаја који подразумева смањену крвну циркулацију до одређених делова тела, обично због нагомилавања масти и холестерола у артеријама, тако да је и даље важно да то неко прегледа.

„Боове линије могу да укажу на недостатак цинка, док су крхки нокти знак хипотироидизма или недостатка витамина Б7&qуот;, каже Мери Пирсон, докторка у Универзитетској болници у Велсу.

„У неким случајевима постанемо опрезнији кад их приметимо, на пример у случајевима кад смо забринути за исхрану детета или када сумњамо на неку хроничну болест&qуот;, објашњава она.

У другим случајевима, на промене ноктију може да утиче и начин живота.

На пример љуштење ноктију, познато и као онихосхизија, дешава се кад се танки слојеви ноктију буквално одвајају од слободне ивице нокта и листају.

„Онихосхизија би могла да буде резултат претераног прања руку, сувоће ноктију, и употребе акрилних и других лакова за нокте&qуот;, каже Џошуа Зајхнер, професор дерматологије у болници Маунт Синаи у Њујорку.

Могли бисте да се запитате шта је то у ноктима што их чини показатељем човековог здравља.

Један од главних разлога је тај да су нокти очигледно један од малобројних делова тела које можете да видите од споља.

„Нокти су практично продужеци коже, а ваша кожа може да вам каже јако много о томе шта се дешава у вашем телу“, каже Баумгарт.

„Први утисак о пацијенту често почиње од првог сусрета, тако да их ви прегледате целе а крећете од ноктију, очију и уста и због тога су нокти једна од првих ствари које видимо&qуот;, каже он.

Најчешће су промене на ноктима безазлене, и своде се на повреду.

Ипак, ако приметите да су измене облика, боје или текстуре дуготрајне, треба потражити савет лекара.

*Напомена: Сав садржај у овом тексту је ту само ради опште информације и не треба га третирати као замену за медицински савет лекара или било ког другог здравственог професионалца.

ББЦ није одговоран за било коју дијагнозу коју постави корисник на основу садржаја овог сајта.

ББЦ није одговоран за садржај било каквих наведених спољних линкова на интернет странице, нити подржава било који комерцијални производ или услугу поменуту или саветовану на било којој од тих спољних страница.

Увек се консултујте са вашим лекарем опште праксе ако сте на било који начин забринути за властито здравље.

ББЦ на српском је од сада и на Јутјубу, пратите нас ОВДЕ.

Пратите нас на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму и Вајберу. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на ббцнасрпском@ббц.цо.ук

• Изненађујућа предност прстију смежураних у води
• Колико често треба да перемо ноге
• Водич за здравље црева: Шта јести, а шта избегавати
• Колико често би требало какити
• Каква је веза црева и мозга и зашто је толико важна
• Треба ли чешће мењати постељину

(ББЦ Невс, 10.03.2025)