Otkriveno tajno svojstvo oraha: Drastično utiče na jedan veliki zdravstveni problem

Sedelački način života i loše navike u ishrani dodatno pogoršavaju situaciju, pa zdravlje srca i krvnih sudova često bude zanemareno – sve dok ne dođe do ozbiljnog problema. Naslage koje se nakupljaju u krvnim sudovima s vremenom se stvrdnjavaju i dovode do stanja poznatog kao ateroskleroza. To stanje značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara, kao i od povišenog krvnog pritiska. Ipak, postoji i dobra vest – uz umerene promene u ishrani možemo značajno