Зашто бундеву треба чешће уврстити у јеловник
Вести онлине 11.10.2025 | Спутникпортал.рс, Вести
Широм света, бундева је посебно популарна с јесени, а нарочито кад замиришу посластице попут вруц́е пите… Врста зимске тиквице из породице цуцурбитацеае, има мало калорија, али је богата хранљивим материјама, витаминима, минералима и антиоксидансима. Јачање имунитета За добар вид и у познијим годинама Бундева на тањиру за витку линију Садржај антиоксиданата може смањити ризик од рака Калијум, витамин Ц и влакна користе срцу Бундева за здраву кожу Лака за припрему Ко не би требало да једе бундеву
У Сједињеним Америчким Државама, бундева се обично односи на врсту цуцурбита пепо, наранџасту врсту зимске тиквице. У другим регионима, попут Аустралије, бундева се може односити на било коју врсту зимске тиквице. Иако се обично сматра поврц́ем, и нутритивно му је сличнија, бундева је ботанички воц́е. Поред финог укуса, бундева је хранљива и повезана је са многим здравственим предностима, уколико је уврстите у свој мени. Порција куване или печене бундеве (245
