Ako vam padne energija, ovih osam namirnica će vas razbuditi bolje od kafe
B92 pre 2 dana
Ako želite da ostanete budni, fokusirani i puni energije, a da pri tom izbegnete pad koncentracije koji sledi posle kafe, ove namirnice su pravi izbor!
Hrana je gorivo za telo i um, ali nije svaka podjednako dobra za našu energiju. Dok namirnice bogate šećerom kratkotrajno podignu raspoloženje pa brzo iscrpe organizam, postoje i one koje obezbeđuju postojanu energiju i budnost tokom čitavog dana. U nastavku otkrijte koje su to zdrave, prirodne "energetske bombe" koje vam mogu pomoći da ostanete aktivni, bez kafe i energetskih pića. Tamna čokolada nije samo desert, ona je i mali energetski eliksir. Sadrži male
