Ovo orašasto voće čuva srce i suzbija rast tumora FOTO

Kesten nije samo ukusan u formi pirea ili kad je pečen, već je plod bogat hranljivim materijama koje su povezane sa mnogim zdravstvenim prednostima. To uključuje poboljšano zdravlje srca, organa za varenje i kontrolu šećera u krvi. Kesten pripada rodu Castanea. Ima ukusan, blago sladak ukus i može da se doda jelima, salatama i supama kao nadev. Postoji mnogo različitih vrsta kestena, i one dele slične osobine. Najčešće vrste uključuju američki kesten, kineski