Финска, инфрацрвена или парна: Која сауна је најбоља за вас?
Буро пре 3 дана
Сауна је ритуал, терапија, па и луксуз који себи можемо приуштити након напорног дана.
Али, када се пред вама отвори понуда са различитим типовима налаже се питање: како изабрати ону која стварно одговара вашим потребама? Хајде да разложимо сваки тип и откријемо ко може имати највећу корист од ког искуства. Финска сауна је вероватно најпознатија и најтрадиционалнија форма сауне. Температура овде достиже између 70°Ц и 100°Ц, док је ваздух сув, са релативном влажношћу од око 10–20%. То значи интензивно знојење, које помаже телу да се детоксикује и да
