Ovaj jednostavan napitak može da snizi holesterol i poboljša zdravlje jetre

Iako magična rešenja ne postoje, pojedini napici imaju bolje uporište u istraživanjima od drugih. Ključ je u jedinjenjima koja deluju na masnoće u krvi i upalne procese, kao i u navikama koje se lako mogu održavati iz dana u dan. Reč je o zelenom čaju. Njegovi polifenoli, posebno katehini poput EGCG-a, povezani su sa blagim sniženjem ukupnog i LDL holesterola, dok se u više radova navodi i pozitivan efekat na jetrene enzime i masnoću u jetri kod osoba sa