Овај једноставан напитак може да снизи холестерол и побољша здравље јетре

Иако магична решења не постоје, поједини напици имају боље упориште у истраживањима од других. Кључ је у једињењима која делују на масноће у крви и упалне процесе, као и у навикама које се лако могу одржавати из дана у дан. Реч је о зеленом чају. Његови полифеноли, посебно катехини попут ЕГЦГ-а, повезани су са благим снижењем укупног и ЛДЛ холестерола, док се у више радова наводи и позитиван ефекат на јетрене ензиме и масноћу у јетри код особа са