Često preskačete doručak? Evo kako to može da utiče na vaše zdravlje
Radio 021 pre 2 dana | Index.hr
Ljudi koji redovno preskaču doručak imaju značajno veći rizik od razvoja metaboličkog sindroma - grupe stanja koja povećavaju verovatnoću srčanih oboljenja, dijabetesa i moždanog udara.
Metabolički sindrom se dijagnostikuje kada osoba ima najmanje tri od sledećih pet indikatora: visok šećer u krvi, visok krvni pritisak, visoke trigliceride, visok holesterol i prekomerno nakupljanje masti oko struka, navodi se u istraživanju objavljenom u časopisu "Nutrients", prenosi Index.hr. Naučnici iz Kine analizirali su devet međunarodnih studija koje su obuhvatile 118.385 učesnika iz Koreje, Japana, SAD i Irana. Zaključak je bio jasan: preskakanje doručka
