Лош сан у великој мери утиче на здравље мозга: Убрзава процес старења

Људи који лоше спавају могу имати мозак који изгледа готово годину дана старије од њихове стварне доби, према новом истраживању спроведеном на више од 27.000 одраслих особа узраста од 40 до 70 година. Студија, објављена у британском медицинском часопису Лансет, анализирала је навике спавања учесника и МРИ снимке мозга, користећи вештачку интелигенцију за процену "старости мозга" сваке особе – биолошке мере засноване на обрасцима као што су губитак можданог