Пазите! Зелени чај можда саботира ваше суплементе – ево шта треба да знате

Зелени чај је познат по својим бројним здравственим предностима - богат је антиоксидансима, посебно епигалокатехин галатом (ЕГЦГ), који помаже у раду срца и регулацији тежине. Међутим, како упозорава фармацеуткиња Ребека Емч, иста једињења која га чине корисним заправо могу ометати апсорпцију одређених лекова и дијететских суплемената, преноси Индекс.хр. Како све више људи свакодневно узима суплементе, важно је знати које комбинације са зеленим чајем могу бити