Један састојак мења све: Убаците ово у исхрану и спречите појаву упала
Б92 26.10.2025
Борба против упала у организму не мора бити компликована, довољно је да у свакодневну исхрану укључимо један моћан састојак који се лако користи у готово сваком јелу.
Стручњаци истичу да је смањење хроничне упале један од најважнијих корака ка дугорочном здрављу. Поред квалитетног сна и редовне физичке активности, кључну улогу има и исхрана богата антиинфламаторним намирницама. А ако би требало издвојити само једну коју би ваљало користити сваког дана – одговор је маслиново уље. Нутриционисткиња Ивета Хил објашњава да маслиново уље садржи низ корисних једињења која помажу телу да се избори са упалама. Пре свега, оно
