Мед уместо шећера? Упадамо у замку, нутрициониста открива шта се деси кад у чај ставимо једну кашичицу
Мондо 28.10.2025 | Тамара Величковић
Ако спадате у групу људи која радије бира мед уместо шећера, посебно у јесењој и зимској сезони када чај желите да засладите "бољом опцијом", испоставља се да то није добра идеја.
Он може да нам нанесе више штете него користи. Многима омиљени производ не делује тако благотворно као што бисмо желели. Напротив, заменом шећера медом могли бисмо чак и да се угојимо. Шећер нашем организму готово да не доноси никакве хранљиве материје осим чисте сахарозе. За разлику од њега, мед садржи мале количине минерала као што су калијум, хлор, фосфор, магнезијум, калцијум и гвожђе, као и витамине. Такође има благо антибактеријско дејство. Ипак,
