Sa ovim suplementima morate biti jako oprezni: Imaju niz štetnih efekata
B92 pre 6 dana
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da prekomerno uzimanje suplemenata može imati suprotan efekat i ugroziti zdravlje, naročito srce. Lekari dr Piter Brukner i dr Majkl Lejhi istakli su četiri vrste suplemenata sa kojima treba biti posebno oprezan. Iako je poznat po snažnim antioksidativnim svojstvima, dr Lejhi upozorava da visoke doze mogu biti štetne. "Velike doze vitamina E, veće od 400 međunarodnih jedinica dnevno, povezane su sa hemoragijskim moždanim udarom i
