Са овим суплементима морате бити јако опрезни: Имају низ штетних ефеката
Б92 29.10.2025
Узимање витамина сваког дана може бити корисно за здравље, посебно ако исхрана не садржи све потребне нутријенте.
Ипак, стручњаци упозоравају да прекомерно узимање суплемената може имати супротан ефекат и угрозити здравље, нарочито срце. Лекари др Питер Брукнер и др Мајкл Лејхи истакли су четири врсте суплемената са којима треба бити посебно опрезан. Иако је познат по снажним антиоксидативним својствима, др Лејхи упозорава да високе дозе могу бити штетне. "Велике дозе витамина Е, веће од 400 међународних јединица дневно, повезане су са хеморагијским можданим ударом и
