Neverovatna moć biljaka: Top 3 biljna čaja za mir, dobar san i bolje raspoloženje tokom jeseni
B92 pre 2 dana
Jesen, sa svojim kraćim danima i promenljivim vremenom, kod mnogih izaziva osećaj melanholije i umora.
U potrazi za prirodnim načinima da se podigne raspoloženje i smanji stres, biljni čajevi izdvajaju se kao drevni i efikasni saveznici. Više od samog napitka, priprema i ispijanje šolje toplog čaja donosi trenutak mira i može poslužiti kao jednostavan, ali moćan alat za očuvanje mentalnog blagostanja. Sam ritual — od mirisa bilja do topline šolje u rukama — podstiče svesnost i omogućava nam da usporimo i udahnemo, stvarajući toliko potreban predah od svakodnevne
