Једина намирница која може да "скрати" прехладу: Стручњаци објашњавају како муњевито убрзава опоравак
Мондо пре 10 дана | Тамара Величковић
Чак и најмање цурење носа може да вас избаци из ритма, нарочито у сезони прехлада, грипа и вируса.
Ипак, одлазак у кухињу по укусне намирнице које јачају имунитет може да вам помогне да брже станете на ноге. Одређене врсте хране заиста могу да подстакну одбрамбени систем организма. "Исхрана није само унос калорија. Можемо да бирамо намирнице које смањују ризик од болести и помажу нам да се брже опоравимо. Храна не замењује лекове, али може да буде снажан савезник кад је тело под стресом, као током прехладе", истиче Мишел Д. Рејгер, клинички нутрициониста.
