Уролог упозорава: Ово је пет јутарњих навика које штете бубрезима
Вести онлине пре 30 дана | Индекс (П. В.)
Бубрези су тихи “радници” нашег организма – филтрирају крв, уклањају токсине и одржавају равнотежу течности. 1. Задржавање мокраће након буђења 2. Пијење кафе пре воде 3. Узимање лекова против болова на празан стомак 4. Недовољна рехидрација после јутарњег тренинга 5. Прескакање доручка
Међутим, свакодневне навике могу им полако наносити штету, а да то и не приметимо. Др Венкат Субрамањам, угледни уролог из Ченаја, упозорио је на пет јутарњих навика које дугорочно могу да ослабе рад бубрега, пише “Тајмс оф Индија”. Током ноћи бешика се напуни до врха, па би прва јутарња навика требало да буде одлазак у тоалет. Игнорисање те потребе повећава притисак на бешику и бубреге, подстиче развој инфекција и временом може да оштети бубрежно ткиво. Лекар
