Ако сте увек уморни, вероватно вам недостају ови витамини
Лепота и здравље пре 27 дана
Хронични умор који нас прати из дана у дан (без обзира колико спавали), можда није последица стреса и обавеза, као ни вечитог кривца метеоропатије, већ може указивати и на недостатак одређених витамина.
Да ли сте у последње време непрестано исцрпљени: једва ујутро устајете, а сваке ноћи једва дочекате да паднете у кревет, тешко вам је да се сконцентришете и да обављате једноставне задатке? Ако је одговор потврдан, можда је време да проверите да ли вам недостају гвожђе, витамин Д или витамин Б12. Ево свих детаља у наставку. Да би наше тело могло да функционише неопходни су му есенцијални нутритијенти: једињења која он сам не производи у довољној мери, а која
