Недостатак појединих витамина може да утиче на здравље мозга
Вести онлине 21.11.2025 | индекс.хр (К.Д.)
Када недостају кључни витамини, менталне функције опадају. Б витамини (Б12, Б9, Б6) Витамин Д Цинк и функција мозга Омега-3 масне киселине Једноставни начини за смањење ризика Када посетити лекара
Док понекад размишљамо о “искључивању мозга” на један дан, он никада не престаје да ради и стално троши енергију, обрађује информације и управља расположењем, памћењем и фокусом. Зато зависи од сталног снабдевања хранљивим материјама, укључујући витамине, да би остао оштар и стабилан. Када недостају кључни витамини, менталне функције опадају, што може довести до проблема са памћењем, промена расположења и повећаног ризика од когнитивног пада, преноси
