Šta je power pilates i zašto svi pričaju o njemu?
Lepota i zdravlje pre 3 dana
Pilates već godinama važi za jedan od najpopularnijih oblika vežbanja, a nezaustavljivi hype oko njega leži u savršenom spoju snage, fleksibilnosti i pravilnog disanja.
Omiljen je među svima koji žele elegantno oblikovano telo, čvrst core i bolje držanje, kao i među onima koji preferiraju vežbe koje ne opterećuju previše zglobove. Ali baš kada smo pomislili da smo videli sve varijacije, stiže novi trend: power pilates – brža, intenzivnija i savremenija verzija koja osvaja ljubitelje fitnesa i treninga širom sveta. Power pilates je dinamična nadogradnja klasičnog pilatesa koja kombinuje tradicionalne principe kontrole pokreta,
