Биљка која помаже код стреса и несанице
Буро пре 10 дана
Темпо живота непрестано убрзава, стрес и несаница постали су готово свакодневни пратиоци.
Док многи посежу за таблетама и суплементима, природа и даље нуди решења која су вековима доказано ефикасна. Међу њима, лаванда се издваја као биљка која нежно, али моћно, смирује ум и тело. Позната по својим препознатљивим љубичастим цветовима и ароматичном мирису, лаванда није само за естетику – њена етерична уља и чајеви имају доказано умирујуће дејство. Научне студије показују да мирис лаванде може смањити ниво кортизола, хормона стреса, и допринети
