Namirnica koju mnogi svakodnevno konzumiraju negativno utiče na creva: Evo šta savetuju lekari
B92 pre 1 dan
Većina odraslih voli sir i konzumira ga svakodnevno, bilo samostalno ili kao deo jela.
Iako se često govori o visokim količinama masti i natrijuma, stručnjaci podsećaju da sir istovremeno donosi i hranljive prednosti poput proteina i kalcijuma. Hrana koju jedemo direktno utiče na naše zdravlje, a to važi i za sir: neke vrste mogu opteretiti srce, dok druge mogu uticati na osetljivu ravnotežu bakterija u crevima, koja je povezana s energijom, redovnom probavom, manjom nadutošću i boljim raspoloženjem. Kada je reč o zdravlju creva, lekari jasno
