Zbog čega bi peršun trebalo da bude deo svakodnevne ishrane
Vesti online 25.11.2025 | Nezavisne (P. V.)
Dve vrste svežeg peršuna često se mogu naći na pijacama i u drugim prodavnicama prehrambenih proizvoda. Obično su poznate po opisnim nazivima: peršun kovrdžavog lista i peršun ravnog lista. Zdravstvene prednosti Nutritivna vrednost peršuna Kako koristiti peršun
Peršun kovrdžavog lista, koji se naziva i francuski peršun, često se koristi kao dekoracija. Peršun ravnog lista, koji se naziva i italijanski peršun, ima jači ukus i češće se koristi kao sastojak u salatama i kuvanim jelima. Peršun sadrži mnogo vitamina, minerala i antioksidanasa koji mogu pružiti važne zdravstvene koristi. Posebno je bogat vitaminom K. Jedna kašika sveže, seckane biljke obezbeđuje više od 70 posto preporučenog dnevnog unosa. Peršun takođe sadrži
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
