Ovaj topli napitak najzdraviji je za naše srce
Vesti online pre 4 sati | B92.net, Vesti online (M. B.)
Kada je reč o ishrani i zdravlju srca, najvažnije je držati se osnovnih pravila: ishrane bogate biljkama, namirnica sa nezasićenim mastima te izbegavanja masnog mesa i hrane s previše natrijuma. Umerenost je ključna
Isto važi i za pića – najveći krivci za zdravlje srca su gazirana pića, dijetalna gazirana pića i alkohol. Kako ističu iz Klinike Klivlend, bolesti srca u 90 posto slučajeva mogu se prevenirati zdravijim prehrambenim i životnim navikama, uključujući smanjen unos soli, redovno kretanje i izbegavanje pušenja. Iako se mnogi od nas možda smatraju dobro informisanim o tome šta čini ishranu zdravu za srce, postoji jedan topli napitak koji često ostaje nezapažen, a
