Успела да смрша 14 кг за 10 дана. Ива се бацила на посебан режим исхране, масне наслаге се топе као од шале
Блиц пре 15 сати
Аутофагија подразумева стриктне временске интервале конзумирања хране Према њеним речима, овим методом се може изгубити од 6 до 10 килограма за 14 дана Атрактивна победница ријалитија "Задруга", Ива Гргурић, открила је тајну свог брзог губитка килограма.
Након што је изашла из ријалитија, суочила се с вишком килограма, али је успела да доведе своје тело до савршенства, а како је објаснила, за све је заслужна аутогафија коју често практикује. Аутофагија је режим исхране који подразумева конзумацију свих намирница, али у строго одређеним временским интервалима. Ива је открила да је управо овај метод, у комбинацији са редовним тренинзима, био кључ њеног успеха. "За 14 дана можете скинути од 6 до 10 килограма", рекла
