Da li spavanje na stomaku može da izazove glavobolju?
Vesti online pre 5 dana | Nezavisne (P. V.)
Buđenje sa pulsirajućom glavoboljom koja popušta tek nakon nekoliko sati nije retkost. Uzroci mogu da budu stres, dehidracija ili manjak sna, ali, kako upozorava dr Sanjaj Mančanda, načelnik Odeljenja za medicinu spavanja bolnice Sir Ganga Ram u Nju Delhiju, često je problem u samom položaju tela tokom noći. Zašto je najgore za kičmu? Kada sinusi postanu problem Kako sprečiti bolove? Saveti za miran san
– Kod pojedinih ljudi glavobolja može da bude posledica slip apneje, poremećaja disanja tokom sna, pri kojem dolazi do prekida disanja i smanjenog dotoka kiseonika – objašnjava dr Mančanda. Osoba se tada budi umorna, s pritiskom u glavi i osećajem iscrpljenosti. Ako se spava na stomaku, glava mora da se okreće u stranu da bi se disalo. Takav položaj stvara neprirodan ugao u vratu, pomjera kičmu i napreže mišiće, što s vremenom dovodi do bola u vratu, ramenima i
