Tri namirnice koje čine čuda za zdravlje
Vesti online pre 2 sata | B92 (A. S.)
Način na koji se hranite svakog dana jedan je od najvažnijih faktora koji utiču na to kako starite, koliko energije imate i koliko je vaš organizam otporan na spoljašnje uticaje. Brokoli Spanać Paradajz
Iako ne postoji čarobna formula za dug život, nauka sve jasnije pokazuje da određene namirnice imaju mnogo veći uticaj na zdravlje i vitalnost nego što smo nekada verovali. Među njima, posebno mesto zauzima povrće koje je bogato vitaminima i mineralima — hranljivim materijama koje štite ćelije, usporavaju upalne procese i jačaju imunitet iznutra. Brokoli je odavno poznat kao jedno od najzdravijih namirnica, ali u kontekstu starenja i imuniteta njegova uloga postaje
