Панкреас први страда после 50. године
Вести онлине 09.12.2025 | РТС.рс, Вести онлине (Ј. В.)
После педесете године тело постаје осетљивије на храну коју уносимо, а гуштерача је први орган који реагује када претерамо. Овај мали, али изузетно важан орган не утиче само на варење, већ и на ниво шећера у крви, енергетску стабилност и општи метаболизам. Када панкреаса почне да се бори са нашим навикама, то се осећа кроз тежину у стомаку после оброка, надимање, умор, варирање шећера и осећај да нас једна вечера потпуно исцрпи. 1. Мање порције, чешћи оброци 2. Бирајте лагану, кувану храну 3. Смањите
Многи људи после педесете настављају да једу као некада, али тело више не може да испрати тај темпо. Масна и пржена храна, превише шећера, велики оброци и дугачки размаци између јела терају гуштерачу да ради под максималним оптерећењем. Панкреас не мора одмах да заболи, али дугорочно ствара озбиљан стрес за цео организам. Добра вест је да гуштерача може да се опорави, само јој треба промена навика. Ово су правила која најбрже праве разлику. Гуштерача једва
