Da li nas vitamin C štiti od prehlade? Pa, i ne baš. Efikasniji je vitamin D
Nedeljnik pre 6 sati
Kada se prehladimo, najčešće posežemo za vitaminima, što u voću, ali i u suplementima, kako bismo ojačali imunitet.
Najčešće pominjani, svemoćni vitamin C, čini se kao magičan sastojak za sve viruse. Ali, koliko je on efikasan kod prehlada i virusa? Vitamin C ima mnogo koristi, ali istraživanja pokazuju da ljudi koji ga uzimaju imaju jednaku verovatnoću da dobiju kijavicu kao i oni koji ga ne uzimaju. Zašto je važan C vitamin „Vitamin C je važan za vaše zdravlje na mnogo načina“, kaže Danijel M. Dejvis, šef odeljenja za biološke nauke na Imperijal koledžu u Londonu, za Gardijan.
