Недостатак јода зими: Симптоми које често занемарујемо
Радио 021 пре 26 дана
Током зимских месеци се често код људи уочавају сличне тегобе: константан умор, хладноћа, спорији метаболизам и пад концентрације.
Иако се често приписује временским условима, узрок може бити и недовољан унос јода. Јод је мали, али есенцијални минерал неопходан за нормалан рад штитне жлезде. Овај хормон одговоран је за регулацију метаболизма, телесне температуре, рада срца и енергетског баланса организма. Када јода нема довољно, штитна жлезда не може да обавља своју функцију, што се посебно може осетити управо зими. Један од разлога за то је и што током зиме и празника долази до промене у
