Ако пијете газирану воду, не морате бројати калорије, ево и зашто
Вести онлине 24.10.2024 | Вести онлине
Газирана вода је изврстан освежавајући напитак који хидрира тело, али има и друге повољне здравствене учинке: помаже у смањењу прекомерне телесне тежине, олакшава варење, побољшава функцију бубрега, регулацију телесне температуре, концентрацију и подстиче расположење.
Најважније истине и чињенице о газираној води: – Хормон глади грелин и хормон ситости лептин делују на рецепторе у грлу и стомаку стварајући осећај мањег или већег апетита. Газирана вода делује на повећање лептина и повећава осећај ситости. Зато чаша или две газиране воде уз оброк смањује апетит и корисна је за све врсте дијета. – Газирана вода стимулише исте нервне рецепторе као сенф, стварајући пријатан осећај заливања у устима који активира наше рефлексе
