Najopasnije masnoće se možete rešiti bez dijete
Vesti online 18.12.2025 | Ona.rs, Vesti online (J. V.)
Možda vam stomak deluje ravan, vaga pokazuje prihvatljive brojke, a garderoba stoji savršeno i ipak, vaše telo može da krije ozbiljan zdravstveni rizik. Visceralna mast, poznata i kao “tiha” masnoća, ne vidi se lako, ali ima snažan uticaj na hormone, metabolizam i opšte zdravlje. Upravo zato stručnjaci upozoravaju da je ona daleko opasnija od masnoće koju možemo uštinuti prstima, ali i da se uz pravilnu ishranu može uspešno držati pod kontrolom. Šta je zapravo visceralna mast? Dobra vest: može da se smanji
Visceralna mast se nalazi duboko u stomaku i razlikuje se od potkožne masti, koju možete lako uštinuti ispod kože. Iako ponekad može da se manifestuje kao tvrda izbočina na prednjem delu stomaka, često ostaje neprimećena. Zbog toga osoba može da deluje vitko, a da ipak ima povećan nivo ove opasne masnoće. “Visceralna mast je metabolički aktivno tkivo koje okružuje organe”, objašnjavaju stručnjaci. Ona utiče na hormone, podstiče upalne procese i remeti osetljivost
