Šta je proteinska voda koja je postala novi trend i koliko je zaista zdrava?

Međutim, daleko su prošla vremena kada su jedina opcija za tečni protein bili gusti, praškasti šejkovi. Danas zagovornici zdravog života imaju novu, ukusniju opciju: proteinsku vodu. Postavlja se pitanje da li je ona zaista neophodna za zdravlje ili je samo prolazni trend. Nutricionisti su analizirali ovu popularnu namirnicu, piše Vogue. "Proteinska voda je gotov napitak ili unapred pakovano piće napravljeno od surutke ili biljnih proteinskih praškova", objašnjava