Generacija koja zna sve o ishrani, a oseća se sve gore
Mondo pre 17 sati
Ako postoji generacija koja je najviše upućena u pravila ishrane, to je Gen Z.
Kortizol i glikemijski indeks su pojmovi koji su već ušli u svakodnevni rečnik mladih, a razlika između čiste i procesuirane hrane, kao i pravila šta jesti pre, a šta posle treninga – predstavljaju teme kojima se oni bave na dnevnom nivou. Informacija nikada nije bilo više, a mira nikada manje. Preinformisanost, koja treba da olakša život, često ga samo dodatno komplikuje. Umesto osećaja kontrole, sve češće se javlja konfuzija. Hrana gubi svoju osnovnu ulogu, a
