Lekari: Žene starije od 40 godina prečesto jedu dve “zdrave” vrste hrane
Vesti online pre 1 dan | Indeks (P. V.)
Kako žene ulaze u četrdesete, održavanje zdrave telesne težine i ravnoteže creva postaje izazovnije, pa se mnoge okreću praktičnim “zdravim” namirnicama poput proteinskih pločica i granole. Ipak, stručnjaci za ishranu upozoravaju da te opcije, iako se tako predstavljaju, mogu učiniti više štete nego koristi. Proteinske pločice Granola i granola pločice
Dijetetičarka Trista Best upozorava da neke proteinske pločice na tržištu po nutritivnoj vrednosti nalikuju čokoladicama, samo s višom cenom. “Neke proteinske pločice imaju nutritivni sastav sličan bombonama, ali s većom cenom”, kaže za SheFinds. Mnoge žene ih konzumiraju kao zamenu za obrok, međuobrok nakon treninga ili brzi obrok, verujući da su zdrav izbor. No, skriveni šećeri, aditivi i visok kalorijski sadržaj mogu imati suprotan učinak. Umesto da pomažu u
