Šta ako se osećate usamljeno pred praznike?
Buro pre 5 sati
Praznik je često prikazan kao vreme radosti, porodičnih okupljanja i svetlucavih lampica koje osvetljavaju sve oko nas, a mi se osećamo bezbrižno i srećno… Ali, šta ako sve što osećate jeste tišina i praznina? Ako se umesto topline i zajedništva, vaše srce stegne od osećaja usamljenosti, niste sami.
Mnogi ljudi tokom ovog perioda osećaju upravo to: pritisak društvenih očekivanja i suočavanje sa sopstvenom izolovanosti. Donosimo par ključnih saveta kako možete da se uskladite sa sobom i osećajem da će za vas praznici izgledati nešto drugačije. Prvi korak je dozvoliti sebi da prizna ono što osećate. Usamljenost nije znak slabosti, niti nešto što treba da se krije. Možete zapisati svoja osećanja, pričati o njima s prijateljem ili čak sa terapeutom. Prihvatanje je
