Da li vitamin C pomaže kod simptoma prehlade?
Radio 021 pre 1 dan | Miss7
Neke studije pokazuju da vitamin C može pomoći u sprečavanju ili smanjenju simptoma prehlade i gripa. Međutim, ne pokazuju sve studije ovu korist, iako korist svakako postoji.
Vitamin C je vitamin koji se rastvara u vodi i široko je poznat po svojoj važnoj ulozi u jačanju imunološkog sistema. Ima snažno antioksidativno dejstvo, štiti ćelije od oštećenja i doprinosi očuvanju i jačanju kožne barijere, čime pomaže koži da se efikasnije brani od prodora štetnih mikroorganizama, piše Miss7. Prema njima, ipak, postoje neke značajne prednosti uzimanja vitamina C. Prehlade ne traju dugo Neke studije pokazuju da vitamin C može smanjiti trajanje
