Da li vitamin C zaista može da ima uticaj na prehladu?
N1 Info pre 17 sati | index.hr
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
Ali, može li zaista da spreči ili bar ublaži dosadne simptome? Iako je njegova uloga u jačanju odbrambenog sistema nesporna, naučne studije nude podeljene odgovore o tome koliko je efikasan kada se prehlada već pojavi, piše Health.com. Vitamin C je esencijalni nutrijent rastvorljiv u vodi koji deluje kao snažan antioksidans, štiteći ćelije od oštećenja. Takođe pomaže jačanju kožne barijere, prve linije odbrane tela od ulaska štetnih mikroba. Neka istraživanja
