Kako posmatranje ptica utiče na mentalno zdravlje
NIN pre 6 sati | Kristina Kljajić - BBC
Tokom studentskih dana, cimerka i ja smo izlazile na terasu i semenke i mrvice hlebaostavljale vrapcima i golubovima.
Bilo je nečeg prijatnog u tišini koju prekidaju samo brzi pokreti ptica, a uglavnom bih se posle toga osećala bolje. Studija objavljena u časopisu Scientific Reports pokazuje da nisam jedina. Samo posmatranje ili slušanje ptica može da poboljša mentalno zdravlje, piše u ovom istraživanju. Šetnje prirodom u kojoj ljudi sreću veliki broj ptica umanjuju mogućnost depresije, anksioznosti i druge negativne uticaje stresa, pokazuje studija časopisa BioScience. "U
