Nar kao zimski saveznik
Vesti online pre 1 dan | Ona.rs, Vesti online (J. V.)
Jedna čaša dnevno ovog soka često se pominje kao mali ritual koji pravi veliku razliku. Nije trend sa Instagrama niti instant čudo, već stara, proverena navika koja se ponovo vraća u fokus čim stignu hladniji dani. Sok od nara se upravo zato zimi pije s razlogom, jer telu daje ono što mu tada najviše fali, snagu, otpornost i unutrašnju ravnotežu. Zašto se sok od nara posebno preporučuje zimi Kako da pijete nar i na šta treba obratiti pažnju
Nar je bogat antioksidansima koji pomažu organizmu da se izbori sa upalnim procesima i hroničnim umorom. Jedna čaša soka dnevno može doprineti boljoj cirkulaciji i stabilnijem krvnom pritisku, zbog čega se često preporučuje kao deo ishrane osobama koje vode računa o zdravlju srca i krvnih sudova. Tokom zimskih meseci njegov značaj dolazi do izražaja zbog vitamina C i drugih biljnih jedinjenja koja učestvuju u podršci imunom sistemu. Redovan unos može pomoći
