Zašto treba preskočiti „suvi januar“
Nedeljnik pre 1 dan
Svake godine milioni ljudi prave istu grešku: odriču se alkohola tokom prvog meseca Nove godine u okviru „suvog januara“.
Zatim dođe februar — a sa njim se vrate i stare navike. Ako vam je cilj bolje zdravlje, a ne tridesetjednodnevna demonstracija vrlina, pametniji pristup je da preoblikujete način na koji pijete u narednih 12 meseci, umesto da „stiskate zube“ samo tokom jednog od njih. Istraživanja nam dosledno pokazuju da dugovečnost ne zavisi od krajnosti — već od umerenosti, doslednosti i povezanosti sa drugima. Mnogi zdravi ljudi ne izbacuju alkohol u potpunosti; piju umereno,
