Mesec dana bez alkohola: Izazov koji čini čuda za zdravlje
Vesti online pre 15 sati | Index (A. S.)
Ulaskom u novu godinu, mnogi već razmišljaju o različitim odlukama i promenama, ali i o oporavku nakon prazničnog prejedanja i prevelike konzumacije alkohola. Prilika za resetovanje odnosa s alkoholom Lakše usvajanje zdravijih navika Vidljiva poboljšanja zdravstvenih pokazatelja Manji rizik od raka
Jedna od najčešćih odluka upravo je takozvani “Čisti januar”, bez alkohola, a zdravstveni stručnjaci ističu da mesec dana bez alkohola može imati i iznenađujuće dugoročne koristi, piše LADbible. Iako januar ionako važi za jedan od težih meseci u godini, 31 dan apstinencije od alkohola može pozitivno uticati na mentalno i fizičko zdravlje, ali i na navike koje zadržavamo i nakon tog perioda. Osim očiglednih kratkoročnih benefita, poput uštede novca i rasterećenja
