Nauka zvanično potvrdila – vežbanje i teretana vam neće pomoći da izgubite kilograme, ali zato ovo hoće
Nova pre 23 dana | Autor: Milorad Milovanović
Ako želite da smršate, vežbanje zapravo nema presudnu ulogu.
Decenijama slušamo da je sagorevanje viška kalorija jednostavno: više se krećite. Pojeli ste parče torte? Nema problema, nadoknadićete to u teretani. Veliko novo istraživanje dovodi u pitanje to uvreženo uverenje. Analizirajući podatke više od 4.200 ljudi iz 34 zemlje, naučnici su otkrili da ljudi koji više vežbaju ne troše značajno više kalorija od onih koji veći deo dana provode sedeći, piše BBC Science Focus. Istraživanje je pokazalo da lovac-sakupljač iz
