Ovi saveti mogu vam pomoći da oporavite organizam između praznika
Moj Novi Sad pre 6 dana
Period između Nove godine i Božića često protiče u znaku teške hrane, neredovnog sna i umora koji se lako pretvori u osećaj iscrpljenosti.
Umesto novih dijeta i naglih odluka, ovaj kratki predah može da posluži kao prilika da se telo oporavi, prenosi Danas. Voda je najjednostavniji i najefikasniji način da se telo pokrene posle prazničnog preopterećenja. Preporučljivo je da tokom dana pijte više vode nego inače, a ujutru možete započeti dan čašom mlake vode. Biljni čajevi, poput nane, kamilice ili đumbira, takođe pomažu varenju i smanjuju osećaj težine. Takođe se savetuje da birate laganu i
