Batut upozorava: Posle božićnog posta neophodna umerenost u ishrani
RTK pre 2 dana
Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ saopštio je, povodom završetka višenedeljnog božićnog posta, da je posle posta važna umerenost u konzimiranju uobičajene hrane kako se ne bi javila mučnina, nadutost, bol u stomaku i drugi zdravstveni problemi.
Ukazuju da su praznične trpeze bogate mesom, rolatima, pečenjem, salatama sa majonezom, pavlakom, tortama, kolačima i alkoholom, a da je njima prethodila ishrana voćem, povrćem, žitaricama i ribom. Ističu da je važno da se vodi računa i o načinu pripreme hrane i navode da je kuvana, dinstana hrana spremljena na manjoj količini ulja, lakša za varenje u odnosu na pohovanu i prženu hranu.
