6 sigurnih pokazatelja da imate manjak gvožđa
Buro pre 6 dana
Postoje stanja koja ne dolaze dramatično, sa jasnim alarmima, već tiho, umorom koji ne prolazi, bledilom koje pripisujemo zimi, nervozom koju pravdamo stresom.
Manjak gvožđa je upravo takav problem: čest, podmukao i često pogrešno tumačen. Telo uvek šalje signale. Samo je pitanje da li ih slušamo. Nije u pitanju „običan“ umor. Ovo je ona iscrpljenost koja se ne popravlja ni posle dobrog sna, vikenda bez obaveza ili kafe više. Razlog je jednostavan: bez dovoljno gvožđa, organizam ne proizvodi dovoljno hemoglobina, a bez hemoglobina: kiseonik ne stiže gde treba. Rezultat? Telo radi u režimu stalne štednje energije. Jedan od
