Ovih pet vitamina bi žene starije od 40 godina morale da uključe u ishranu
B92 pre 13 sati
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
Dermatolog dr Monik Čheda objašnjava da određeni nutrijenti za žene nakon 40. godine postaju posebno važni jer podržavaju procese poput proizvodnje kolagena, antioksidativne zaštite, kontrole upala i obnove kože. "Starenje kože odražava nakupljena oštećenja i sporiju obnovu tokom vremena", ističe za SheFinds, dodajući da ti nutrijenti imaju važnu ulogu u održavanju zdrave i blistave kože. Izdvojila je pet vitamina koje preporučuje ženama nakon 40. godine. Vitamin C
