Докторка указала на метаболички процес због ког се будите током ноћи

Ако се често будите усред ноћи, између два и пет сати ујутру, иза тог фрустрирајућег прекида сна може стајати физиолошки разлог – онај који има мање везе са стресом или коришћењем екрана, а више са оним што се метаболички дешава док се одмарате, преноси Н1 Загреб. Према мишљењу Келси Џордан, докторке киропрактике и практичарки за обнову здравља, проблем најчешће произлази из „поремећаја регулације шећера у крви“. „Ако нам је ниво шећера у крви током дана